James Corden, The Late Late Show with James Corden – 70 livres
James Corden a longtemps parlé ouvertement de ses difficultés à gérer son poids, un défi auquel il est confronté depuis son adolescence. Cependant, sa perte de poids impressionnante de 70 livres s’est résumée à un changement de mode de vie étonnamment simple : troquer le sucre contre des aliments riches en fibres. Ce changement l’a non seulement aidé à perdre des kilos, mais lui a aussi permis de se sentir rassasié plus longtemps, réduisant ainsi les grignotages inutiles tout au long de la journée. En choisissant des aliments plus sains et en mangeant aux bons moments, l’animateur du talk-show a obtenu des résultats remarquables sans avoir recours à des mesures extrêmes. La transformation de Corden montre que de petits changements durables peuvent mener à un succès incroyable, et c’est un exemple inspirant pour tous ceux qui cherchent à suivre une voie plus saine.
James Corden, The Late Late Show With James Corden – 70 livres
Brian Baumgartner, The Office – 100 livres
Il est difficile d’imaginer quelqu’un d’autre que Brian Baumgartner dans le rôle de Kevin Malone dans “The Office” Le magazine Slate l’a même décrit comme l’un des personnages les plus importants de la série. Bien que Brian ait souvent joué des rôles qui l’obligeaient à prendre du poids, une grande partie de sa prise de poids était due à une habitude persistante de grignotage. Réalisant qu’il était temps de changer, Brian a décidé de réduire sa consommation de malbouffe et d’adopter des habitudes plus saines. En combinant une alimentation réfléchie et des séances de golf régulières, il s’est débarrassé d’un poids impressionnant de 100 livres, dévoilant une version plus mince et plus saine de lui-même juste à temps pour son mariage.
Brian Baumgartner, The Office – 100 Pounds
