Oprah Winfrey, The Oprah Winfrey Show – 42 livres
La lutte occasionnelle d’Oprah Winfrey contre quelques kilos en trop la rend compréhensible pour beaucoup d’entre nous. Récemment, l’animatrice de télévision bien-aimée s’est tournée vers le programme Weight Watchers, et la transformation a été remarquable. En mettant l’accent sur le contrôle des portions plutôt que sur des restrictions alimentaires strictes, Oprah a adopté un mode de vie soucieux de sa santé qui est à la fois pratique et durable. En associant une alimentation réfléchie à un sommeil de qualité et à une activité physique régulière, elle a obtenu des résultats incroyables, perdant un poids impressionnant de 42 livres et paraissant plus en forme que jamais.
Oprah Winfrey, The Oprah Winfrey Show – 42 Pounds
Letitia Dean, EastEnders – 29 livres
Selon The Sun, l’ancienne star d’EastEnders, Letitia Dean, s’est ouverte sur la honte du poids qu’elle a subie après avoir rejoint la série emblématique. Letitia Dean a également révélé qu’elle avait menti sur son poids pour obtenir son rôle dans Albert Square. Après sa participation à Strictly Come Dancing, l’ancienne star de Grange Hill a subi une transformation notable, en s’amincissant pour son rôle dans High School Musical. En combinant la danse et un régime discipliné, elle est passée d’une taille 14 à une taille 10, perdant ainsi environ 29 livres. À 41 ans, Letitia Dean a lancé son propre DVD de fitness, Letitia Dean’s Lean Routine, inspirant d’autres personnes à adopter un mode de vie plus sain. Aujourd’hui, elle reprend son rôle de Sharon dans la dernière saison du feuilleton de la BBC et continue à entretenir sa santé et sa forme physique.
Letitia Dean, EastEnders – 29 livres
