Die Welt ist groß, es muss nicht immer ein Gym sein
Für Menschen mit Übergewicht ist es oft ein großer Schritt, sich aufzuraffen und ins Fitnessstudio zu gehen. Lexi erinnert sich noch gut an ihre anfänglichen Unsicherheiten und das Unwohlsein, das sie zu Beginn empfand. Zwar hatte sie mit Danny stets jemanden an ihrer Seite, der sie unterstützte, doch sie weiß, dass viele diesen Kampf gegen die Kilos allein führen müssen. Umso mehr möchte sie andere motivieren: Lexi teilt regelmäßig Bilder, auf denen sie die Natur genießt oder beim Wandern zu sehen ist. Ihr Appell an ihre Follower lautet: „Rafft euch auf! Der schwierigste Teil ist, von der Couch aufzustehen – alles andere kommt mit der Zeit und wird irgendwann zur Routine.”
Die Welt Ist Groß, Es Muss Nicht Immer Ein Gym Sein
Der beste Motivationstrainer sitzt im eigenen Kopf
Wie jeder von uns erlebt auch dieses Powerpaar gelegentlich unmotivierte Tage. In ihrem Ratgeber verraten sie, mit welchen Tricks sie sich gegenseitig motiviert haben, um nach Rückschlägen nicht aufzugeben – selbst dann, als die Kilos nicht mehr so schnell purzelten. „Mir hilft es immer, wenn ich mir selbst gut zuspreche“, erklärt Lexi. „Und wenn mir etwas besonders Spaß macht, wie zum Beispiel mein Zumbakurs, mache ich ein Foto davon. Später schaue ich es mir an und erinnere mich daran, wie sehr ich diesen Moment genossen habe.“ Die ehemalige Morgenmuffelin Lexi steht inzwischen häufig schon um 6 Uhr morgens auf, um ihr Sportprogramm noch vor Arbeitsbeginn zu absolvieren.
Der Beste Motivationstrainer Sitzt Im Eigenen Kopf
