Les bananes
Les bananes sont connues pour leur forte teneur en potassium. Alors qu’elles sont naturellement pauvres en sodium, 1 banane moyenne fournit 422 mg de potassium. Si l’on t’a demandé de limiter ta consommation de potassium, il peut être difficile de le faire si la banane est un aliment de base quotidien. Malheureusement, de nombreux autres fruits tropicaux sont également riches en potassium. Cependant, les ananas contiennent nettement moins de potassium que les autres fruits tropicaux et peuvent constituer une alternative plus adaptée mais aussi plus savoureuse. Les bananes sont une riche source de potassium et il peut être nécessaire de les limiter dans le cadre d’un régime rénal. L’ananas est un fruit qui convient aux reins car il contient beaucoup moins de potassium que certains autres fruits tropicaux.
Bananes
Les produits laitiers
Les produits laitiers sont riches en diverses vitamines et nutriments. Ils sont également une source naturelle de phosphore et de potassium et une bonne source de protéines. Par exemple, 1 tasse (240 ml) de lait entier fournit 222 mg de phosphore et 349 mg de potassium. Cependant, la consommation d’une trop grande quantité de produits laitiers, ainsi que d’autres aliments riches en phosphore, peut nuire à la santé des os chez les personnes atteintes d’une maladie rénale. Cela peut paraître surprenant, car le lait et les produits laitiers sont souvent recommandés pour la santé des os et des muscles. Cependant, lorsque les reins sont endommagés, une consommation excessive de phosphore peut entraîner une accumulation de phosphore dans le sang, ce qui peut attirer le calcium des os. Au fil du temps, tes os peuvent devenir minces et faibles, ce qui augmente le risque de fracture.
Produits laitiers
