Mantenha seus rins saudáveis
Seus rins não são muito grandes – cada um tem aproximadamente o tamanho do seu punho – mas eles fazem um trabalho importante. Eles mantêm você saudável ao manter o equilíbrio correto de água e outras substâncias dentro do corpo. Infelizmente, se os rins começarem a funcionar mal, você pode não perceber por um longo tempo. A doença renal geralmente não deixa você doente até que o problema se torne grave e irreversível. Março é o National Kidney Month (Mês Nacional do Rim), um momento perfeito para você aprender mais sobre como manter seus rins saudáveis e como detectar problemas precocemente. Os rins são dois órgãos avermelhados, em forma de feijão, localizados em ambos os lados da coluna vertebral, no meio das costas. Sua principal função é filtrar o sangue. Cada rim contém cerca de um milhão de pequenos filtros que podem processar cerca de 40 galões de fluido todos os dias, o suficiente para encher um aquecedor de água doméstico.
Mantenha os rins saudáveis
Os hormônios produzidos pelos rins ajudam a pressão arterial
Quando o sangue passa pelos rins, os filtros filtram e retêm substâncias de que seu corpo pode precisar, como determinados nutrientes e grande parte da água. Os resíduos nocivos, a água e os nutrientes extras são direcionados para a bexiga próxima e eliminados na forma de urina. Os rins também produzem vários hormônios. Esses hormônios ajudam a controlar a pressão arterial, produzem glóbulos vermelhos e ativam a vitamina D, que mantém os ossos fortes. Todos nós perdemos parte da função renal à medida que envelhecemos. As pessoas podem sobreviver mesmo com apenas um rim se doarem o outro para um amigo ou membro da família. Mas quando a função renal diminui devido a uma doença renal subjacente, você deve se preocupar. Toxinas e excesso de água podem se acumular no sangue.
Hormônios renais ajudam a pressão arterial
