Les baies d’Açai
Tout comme les avocats et le chou frisé, la génération des milléniaux semblent être particulièrement fans de baies d’Açai. En effet, ces baies semblent être une composante essentielle des bols de petit-déjeuner et des smoothies sains. C’est probablement parce que ces baies, en plus d’être délicieuses, ont des niveaux élevés d’antioxydants. Les avantages pour la santé des baies d’açai comprennent la prévention des maladies cardiaques, au même titre que la prévention du diabète et du cancer.
Les baies d’Açai
Les baies de Goji
Tout comme les baies d’Açai, ne sous-estimez pas les baies de Goji, ces petites baies savoureuses. Car les baies de Goji contiennent des tonnes de vitamine C, de cuivre, de fer et d’antioxydants. Et autant vous dire que ces nutriments et minéraux améliorent votre santé cardiovasculaire et stimulent vos fonctions corporelles. Le fer est particulièrement important car il est vital dans le transport de l’oxygène vers les cellules du corps. Alors n’hésite pas à prendre régulièrement une bonne dose de ce super fruit.
Les baies de Goji
