Ingwer
Tolle Neuigkeiten für Ingwerfans… Studien zeigen, dass das duftende Kochgewürz auch mit einem gesünderen Herzen verbunden ist. Wenn Sie täglich Ingwer konsumieren, kann dies das Risiko vieler Erkrankungen wie Bluthochdruck und koronarer Herzkrankheit verringern. Es ist auch ein großartiger Sushi-Begleiter, was eine großartige Nachricht für Sushi-Liebhaber ist! Außerdem ist Ingwer im Tee bei Halsentzündungen ein Wundermittel. Es ist also nicht nur als Würzmittel für asiatische Speisen gut geeignet.
Ingwer
Grapefruit
Grapefruits sehen, riechen und schmecken nicht nur erfrischend und exquisit, sondern sie sind auch voller Nährstoffe. Die Superstar-Frucht ist reich an Ballaststoffen und Kalium, Lycopin, Vitamin C und Cholin, was bedeutet, dass sie eine großartige Möglichkeit ist, ein Herz gesund erhalten. Die Frucht ist so gut, dass sie sogar für die DASH-Diät empfohlen wird, die den Blutdruck senken soll.
Grapefruit
