Grüner Tee
Grüner Tee kann zu jeder Tageszeit eine beruhigende und erfrischende Art sein, Ihren Durst zu stillen. Das pflanzliche Supergetränk ist außerdem mit starken Antioxidantien gefüllt, die die Bildung von Plaque in den Arterien verhindern können. Darüber hinaus kann grüner Tee helfen, LDL-Cholesterin und Triglyceride zu senken, was eine noch bessere Nachricht für Ihr Herz ist. Außerdem wirkt Teein wie Koffein und kann wach machen, jedoch auch im Magen spürbar sein.
Grüner Tee
Kidneybohnen
Kidneybohnen schmecken hervorragend in Suppen und Eintöpfen und sind auch gut für Ihr Gedächtnis und Ihre Herzgesundheit. Die Superbohne ist reich an Ballaststoffen, fettarm und reich an Vitaminen und Mineralstoffen wie Magnesium, Folsäure und Eiweiß. Dies bedeutet, dass Kidneybohnen hervorragend zur Senkung von Homocystein geeignet sind, wodurch das Risiko von Herzinfarkten, Schlaganfällen durch periphere Gefäßerkrankungen, Krebs und Diabetes verringert werden kann.
Kidneybohnen
