Knoblauch
Während Knoblauch als natürliches Abwehrmittel für Vampire bekannt sein kann, kann er auch als herzförderndes Superfood dienen. Als Grundnahrungsmittel zu den meisten Kochrezepten kann Knoblauch dazu beitragen, den Plaquespiegel in Ihren Arterien zu senken und den Blutdruck zu senken. Knoblauch kann auch die Enzyme reduzieren, die Ihre Blutgefäße verengen können. Studien zeigen auch, dass Knoblauch bei Einnahme in Pillenform die Plaquebildung in den Arterien um bis zu 50% reduzieren kann.
Knoblauch
Rotwein
Rotwein ist die perfekte Möglichkeit, sich nach einem langen Tag zu entspannen und auszuruhen. Außerdem dient es als perfekte Begleitung zu Ihrem Lieblingsgericht. Ein gelegentliches Glas Rotwein kann sogar einen Artzbesuch präventieren. Laut einigen Experten kann das Trinken von Rotwein in Maßen tatsächlich dazu beitragen, Ihren HDL-Spiegel zu steigern und eine Cholesterinbildung zu verhindern. Rotwein enthält auch Antioxidantien, die koronare Herzkrankheiten verhindern und zur Verringerung von Blutgerinnseln beitragen können, indem sichergestellt wird, dass Ihre Blutgefäße flexibel bleiben. Na wenn die Experten das sagen …
Rotwein
